mywaytowardsfitness

Så ser det ut på detta sättet :)

Nötter, bra olja, bra fetter och protein. Dock väldigt kalori rikt.

Recovery, istället för proteindrink hemma. Snabbt höja blodsockret.

Banan, snabba kolhydrater.
Och en pepsimax bara för att det är gott!